BENEFICIOS DE COMBINAR YOGA Y MONTAÑA

“Desconexión” es la palabra que nos viene a la mente cuando pensamos dejar a un lado el estrés y conectar con la naturaleza. “Des-conexión” es lo que el yoga consigue: desconectar de la rutina para conectar con nuestro cuerpo, mente y ser. La práctica del yoga calma el sistema nervioso con una combinación perfecta respiración, […]

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